Estética e Saúde

O que você precisa reparar antes da primavera chegar. No mundo dos negócios, costumamos dizer que a primeira impressão é a que fica. Como líderes, palestrantes, vendedoras ou criadoras de conteúdo, a nossa imagem é um ativo valioso da nossa marca pessoal. No entanto, o final de agosto traz um desafio invisível que afeta diretamente a nossa autoconfiança: O “efeito inverno" na pele. Se nas últimas semanas você percebeu sua pele mais opaca, com olheiras profundas, descamação ou

Quando falamos em misoginia, muitas pessoas imaginam apenas situações explícitas. Mas ela também pode se manifestar de forma silenciosa, por meio da desvalorização, da descrença e da cobrança constante direcionadas às mulheres. Ela aparece quando o trabalho da mulher é minimizado. Quando suas conquistas são questionadas. Quando seu esforço é invisibilizado. Quando ela precisa provar seu valor repetidamente para ser reconhecida. E o mais curioso é que, muitas vezes, quanto mai

O Dia Nacional da Mulher, celebrado em 30 de abril, não é apenas uma data. É um espelho. Um lembrete. Um chamado. É o dia de olhar para a mulher brasileira e reconhecer sua potência!

Março chega como um convite, um lembrete silencioso de que a história das mulheres foi escrita com coragem, luta e, acima de tudo, com a decisão diária de não desistir de si mesmas. No Dia Internacional da Mulher, que será celebrado em 8 de março, não comemoramos apenas conquistas. Celebramos mulheres que continuam se levantando todos os dias para construir seus sonhos, mesmo quando o mundo parece exigir delas mais do que de qualquer outra pessoa. Entre planilhas, reuniões, f

Empreender não é adoecer. Empreender é sonhar, criar, decidir e sustentar responsabilidades todos os dias. Mas existe uma ideia silenciosa e perigosa de que, para ter sucesso, é preciso se sacrificar além do limite. Como se cansaço extremo, ansiedade constante e dores no corpo fossem parte obrigatória do caminho. Não são. Empreender não é adoecer. O corpo do empreendedor é sua principal ferramenta de trabalho. É ele que sustenta decisões, produtividade, foco e visão estratégi

Existe uma crença silenciosa no empreendedorismo que eu observo todos os dias. A ideia de que parar é fraqueza. E de que descansar significa ficar para trás. Essa crença não faz barulho. Mas cobra caro.

O Monjauro se tornou um dos medicamentos mais comentados do ano e muitas pessoas têm buscado essa medicação como se fosse uma solução rápida para emagrecer antes das festas. Essa busca imediatista representa um risco importante. Como sempre reforço: o Monjauro não é para todo mundo, exige avaliação, acompanhamento médico e responsabilidade. O corpo não funciona no ritmo da pressa; funciona no ritmo do cuidado.

"Empreender é cuidar, acolher e transformar. É sobre propósito, não apenas resultados."

Empreender é transformar sonhos em realidade, criar oportunidades e dar vida a projetos que muitas vezes nascem do coração. Mas junto com essa energia criativa, vêm também os desafios: a pressão por resultados, a incerteza financeira, a responsabilidade de liderar e, em muitos casos, a sensação de estar carregando o mundo nas costas. É por isso que a saúde mental se torna uma pauta urgente dentro do empreendedorismo.

Empreender é incrível, mas vamos combinar: tem dias em que parece que o negócio pesa… e às vezes, quem paga essa conta são as pernas. 😅 Quem nunca terminou o dia com aquele inchaço nos pés, pernas pesadas ou até formigando depois de horas em pé ou grudado na cadeira?

por Jucélia Ceia, colunista de saúde e estética Você sabia que a retenção de líquidos e o inchaço podem estar ligados à simples falta de...